塩のレシピ

オーブンで焼き上げた鶏もも肉に、サッパリとしたおろしダレをかけていただきます！

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

シンプルな味付けだからこそ、イカの甘味やミョウガの香りを楽しむ事ができる一皿。

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単

ソテーした豚肉に、赤みそが入った甘めのみそソースをたっぷりかけて。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

ふっくらと蒸し上がったサワラに、濃厚なソースをかけて。おもてなしにも最適！

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

お腹が減ったらすぐに作れるスタミナレシピ!!

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

彩り華やか。粗びき黒コショウが鶏の味を引き立たせています。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

トンブリのプチプチとした食感がアクセント。野菜とも相性抜群です。

• 10分
• 354 Kcal
• 献立

• 20分
• 354 Kcal
• 特集

お豆腐の水分も併せてご飯を炊きます。ふわふわした食感がくせになる美味しさです。

• 1時間
• 354 Kcal
• 献立

• 15分
• 354 Kcal
• お弁当

そばをのり巻きに！　糸で結んでゆでるのがポイント！

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

水分を多く含む白菜も、塩もみしてからしっかり水気を絞る事で、チャーハンの具に！

• 15分
• 354 Kcal
• 簡単

春キャベツやウドなど旬の食材を使うことで季節を感じられる一品に。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

旬の枝豆とさっぱり梅シソで、暑い日にもさっぱりいただけます。

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単