塩のレシピ

カボチャの黄色がきれいな、みそ味のリゾットです！

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

キャベツとニラをたっぷり入れたシャキシャキ餃子。最後に水分を飛ばしてゴマ油でカリッと焼いて仕上げま…

• 45分
• 453 Kcal
• 献立

キャベツの甘みとアンチョビの風味がピッタリ。赤唐辛子の量で辛さを調節。

• 15分
• 453 Kcal
• 簡単

定番のハンバーグにコーンをたっぷり入れた、子どもも大好きな一品。

• 30分
• 453 Kcal
• 献立

ホワイトソースと野菜の下準備を電子レンジを使ってお手軽に。並べて焼くだけの簡単グラタンなのに味は本…

• 40分
• 453 Kcal
• 献立

• 30分
• 453 Kcal
• 献立

バジルの風味漂うチャーハン。シャキシャキレンコンも一緒に炒めて味わい豊かな味です。

• 15分
• 454 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入った、水煮トマトで煮込んだ洋風鍋。残ったスープにパスタを入れてもおいしいですよ。

• 30分
• 454 Kcal
• 献立

• 10分
• 454 Kcal
• お弁当

揚げた鶏もも肉、マイタケ、ブロッコリーも、大根おろしとスダチでサッパリ。

• 20分
• 454 Kcal
• 献立

スープにイカの塩辛を入れるのがポイント。イカの塩辛の風味が広がります。キムチの量はお好みで調節して…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

カレーソテーしたサンマはご飯が進みます！ルッコラを散らしてオシャレに。

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

ベビーコーンとお米と一緒に炊いた、洋風炊き込みご飯。最後にバターをからめてコクをプラス。

• 40分
• 454 Kcal
• 献立

手間がかかるイメージの野菜あんを手軽に作ります。

• 25分
• 454 Kcal
• 献立

野菜の天ぷらを、美味しく揚げるコツを伝授します！アナゴやエビ、ゴボウやニンジンやサツマイモ、ミョウ…

• 30分
• 454 Kcal
• 献立