塩コショウのレシピ

プルーンも入れて鉄分を補いましょう。

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• 212 Kcal
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小口切りにした青ネギを牛肉で巻いた、お弁当にもオススメの一品。

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• 341 Kcal
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豚肉や牛肉が多い串カツを、今回は鮭を使って作りました。鮭の塩気がビールとよく合うかも！？

• 20分
• 617 Kcal
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野菜たっぷり。野菜嫌いなお子様もこれならOK?!

• 20分
• 140 Kcal
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コーラで煮ると、とっても柔らかくなりますよ！

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• 437 Kcal
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• 479 Kcal
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イワシを手開きし、衣をつけてサクッと揚げました。栄養も豊富です。

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• 422 Kcal
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秋に美味しいのはやっぱりキノコと根菜！バターしょうゆ風味で一緒に炒めて、こっくり美味しい。仕上げに…

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• 250 Kcal
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ミックスビーンズがたっぷり入った、ヘルシーな一品。女性にオススメ。

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• 313 Kcal
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ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。

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あと1品欲しい時にすぐ出来るお手軽レシピ。

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• 346 Kcal
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