合びき肉のレシピ

縦半分に切ったズッキーニにタネを詰めて、バナナボートの様な肉詰めに！　トロトロとした食感のズッキー…

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

煮込むのでミートボールの野菜を炒めなくてOKです。大きく丸めてハンバーグにしても食べ応えUPです。

• 25分
• 373 Kcal
• 献立

贅沢にひき肉と鮭が入った栄養満点のハンバーグです。

• 35分
• 372 Kcal
• 献立

魚肉ソーセージ入りの合わせダネでゆで卵をつつんでフライにしたボリュームのある一品。お弁当にも。

• 40分
• 372 Kcal
• 献立

丸い形がかわいいカボチャコロッケ。カボチャの甘みがおいしいですよ。

• 30分
• 371 Kcal
• 献立

• 20分
• 367 Kcal
• 献立

• 20分
• 363 Kcal
• お弁当

豆がたっぷり入ってヘルシーなのにボリュームのある一品。

• 30分
• 363 Kcal
• 献立

ピリッとした辛さが病みつきになる一品。パンと相性抜群です。

• 35分
• 362 Kcal
• 献立

トマトジュースの酸味でサッパリソースに仕上がりました。

• 20分
• 359 Kcal
• 献立

炒めたマイタケが入ったハンバーグ。お好みのキノコを入れても良いですよ。

• 30分
• 358 Kcal
• 献立

• 30分
• 357 Kcal
• 献立

• 15分
• 356 Kcal
• お弁当

• 25分
• 355 Kcal
• 献立

赤ワインで煮込んだトマトソースはパスタにも合います。

• 40分
• 353 Kcal
• 献立