卵のレシピ

疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ！

• 15分
• -
• 連載

チリメンジャコの塩気がとてもいいバランス。しょうゆは香り付けに！

• 15分
• 541 Kcal
• 簡単

お好みの具を巻いて楽しみましょう！　見た目もおしゃれで食べやすく、おもてなしにもピッタリです。

• 30分
• 320 Kcal
• 献立

卵とゴーヤのおだしを吸った天かすでお酒がすすみます。

• 15分
• -
• 特集

サッパリとした味の梅肉ソースはアジフライと相性抜群。小さいアジはすぐに火が入るので揚げ過ぎに注意。

• 20分
• 630 Kcal
• 献立

牛すじ肉入りの本格お好み焼き！　具だくさんで満足感大！

• 30分
• 776 Kcal
• 献立

味をつけて焼いたハンペンを生のピーマンに詰めます。夏のみずみずしいピーマンの旨味が口にはじけます。

• 20分
• -
• 特集

ナッツとシュガーをカリッと焼いた、アイスと一緒に食べたくなるおやつパン！

• 1時間30分 ＋
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• ブレッド

• 10分
• 183 Kcal
• お弁当

• 5分
• 351 Kcal
• お弁当

• 10分
• 392 Kcal
• お弁当

外はカリッと中はトロトロ、アツアツがおいしい一品です。夏休みのお昼ご飯に。

• 15分
• 659 Kcal
• 簡単

いつものウナ丼に卵焼きを敷きました。一緒に食べると、まろやかウナ丼に。

• 20分
• 703 Kcal
• 献立

仕上げに蒸し焼きにすることでピーマンの苦みが消え、苦手な方にも食べやすくなります。

• 30分
• 317 Kcal
• 献立

エビに大葉とささ身を巻きつけて、サクッと揚げましょう。サッパリとした練り梅がポイント！

• 25分
• 375 Kcal
• 献立