出汁のレシピ

おいしいおだしをたっぷり含んだ高野豆腐、切干し大根はほっとする味！

• 35分
• 228 Kcal
• 献立

和風だしが香るやさしい卵とじです。ジャコが入って栄養満点！

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

もちもちのきりたんぽは食べごたえあり。鶏肉からもいいだしが出ています。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

セリの香りを生かして、だしを効かせたやさしい味のスクランブルエッグに。

• 10分
• 118 Kcal
• 簡単

揚げたサバとレンコンを、大根おろしと一緒に合わせだしで煮ました。冷めても美味。

• 30分
• 382 Kcal
• 献立

すりおろした山芋に電子レンジで簡単に出来る合わせだしを混ぜるだけ。

• 1時間
• 646 Kcal
• 献立

キノコから出るだしで旨みたっぷり。煮込まないので時間がない時にもおすすめです。

• 17分
• 693 Kcal
• 献立

だしの染みたタケノコが◎。タケノコの風味を楽しめるよう、薄味にしています。

• 20分
• 88 Kcal
• 献立

塩ゆでしたソラ豆は、食べ出したら止まらないおいしさです。

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

ブリのアラから出るだしがおいしさの決め手！　酒粕で体がポカポカ。

• 30分
• 299 Kcal
• 献立

だししょうゆで漬けた冷やしトマトにネギダレをたっぷりかけていただきます。

• 10分 ＋
• 40 Kcal
• 献立

絹ごし豆腐を上品なだしでサッとゆで、かわいくすくって盛り付けてみました。その上にたっぷりの野菜とピ…

• 20分
• -
• 簡単

しょうゆが隠し味。ネチッとした食感は食べだしたら止まらない。

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

アサリはむき身を使うと、とっても便利。いいだしが出てます。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

だしをしっかり感じられるお吸い物です。卵豆腐のツルッとした食感がいいですね。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立