冷奴のレシピ

ヘルシーな豆腐料理の作り方を紹介します。梅干しの酸味でサッパリと食べられる冷奴。食欲のない時や、あ…

• 5分
• 103 Kcal
• 献立

いつもの冷奴をイタリアン風に。こんなのも楽しいですね。ワインのおともに。召し上がる時は全体を崩すよ…

• 5分
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• 簡単

冷や奴の上にのせても合いますよ。

• 10分
• 59 Kcal
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今回は切干し大根はニンジン入りを使用しています。冷や奴にかけても美味！

• 20分
• 42 Kcal
• 献立

トロミをつけたキムチあんを豆腐にかけて、いつもとは違った冷や奴に。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

いつもの冷奴に豚シャブを巻いて豪華に！梅肉がさっぱり味。

• 20分
• 452 Kcal
• 特集

作り置きにぴったり！　冷奴や素麺にのせたり、チーズをかけて焼いてもおいしいです。

• 15分
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• その他

刻んだオクラと納豆を混ぜるだけ！　ご飯にのせたり、冷や奴のトッピングにしても。

• 5分
• 86 Kcal
• 献立

塩でもんだ大根と納豆、大葉の和え物。ご飯や、冷や奴にのせても美味！

• 10分
• 107 Kcal
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食べてみるとビックリ！冷奴ではなくて温奴なので温かいお豆腐です。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

ご飯のお共に最適！　作り置きできて便利です。冷奴や素麺にもおすすめです。

• 5分 ＋
• -
• その他

そろそろ冷奴の美味しい季節。超かんたん風に、美味しくアレンジしてみました。しょうゆと砂糖ベースの和…

• 10分
• 338 Kcal
• 簡単

豆腐にネギダレをかけて、ピリ辛の冷や奴に。お酒のおつまみに是非。

• 5分
• 183 Kcal
• 献立

冷奴や湯豆腐に飽きてしまったら。ひき肉に味がついているので、そのままどうぞ。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

夏のおかずに欠かせない冷奴。ゴマたっぷりのコクのあるタレでスタミナアップ！

• 5分
• 84 Kcal
• 献立