作り置き甘酢のレシピ

スマイルぶたちゃん。目の位置を変えるだけで色々な表情が楽しめます！

• 30分
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鯛はシンプルに塩焼きに。カブの酢の物を添えて後味サッパリ。

• 30分
• 118 Kcal
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沖縄に棲む海藻、海ぶどう 梅肉でさっぱりと

• 30分
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• 30分
• 44 Kcal
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ショウガが入った和風のマリネは、サッパリとしていて箸休めに最適です。

• 30分
• 30 Kcal
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ささ身にかつお節を合わせた梅肉をはさみ、大葉で包んでサクッと揚げています。サッパリとした後味です。

• 30分
• 431 Kcal
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水煮コーンの甘みとツナのコクが美味！　サクサク揚げたてをどうぞ。

• 30分
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• 30分
• 661 Kcal
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• 30分
• 29 Kcal
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• 251 Kcal
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オーブンで野菜も鶏肉も同時に焼いて豪華な一皿が完成！　大根おろしでサッパリと。

• 30分
• 452 Kcal
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• 30分
• 50 Kcal
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サクッと揚げたトンカツを巻いたのり巻きです！　食べごたえもあって男の子に人気です！

• 30分
• 938 Kcal
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カブ、キュウリ、ニンジンの即席お漬け物がお家でできちゃいます！

• 30分
• 146 Kcal
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暑い日は南蛮漬けでサッパリと！

• 30分
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