中華スープの素のレシピ

中華麺が少し焦げたくらいが香ばしくておいしい。

• 30分
• 249 Kcal
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ふんわり卵と甘酸っぱいあんがご飯にピッタリ！

• 30分
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鶏むね肉で作るから、いつもの酢豚がヘルシーに。

• 30分
• 481 Kcal
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ピリリと辛いスープに卵黄を加える事でマイルドに。中華麺によ～くからめて召し上がれ！

• 30分
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今日の献立で悩んだらこれ！野菜をたっぷり入れた、水餃子のスープ。身体ぽかぽか、食べ応えもバッチリで…

• 30分
• 188 Kcal
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赤パプリカや黄パプリカで彩り豊か！　満足感のある一品です。

• 30分
• 405 Kcal
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カニがたっぷり入った贅沢なチャーハン。レタスはサッと炒める程度でOK！

• 30分
• 576 Kcal
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みんなが大好きなおかず。ご飯がすすむ一品ですね。

• 30分
• 435 Kcal
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お麩なのにお肉の様な食感に驚きます！　ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。

• 30分
• 355 Kcal
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杜仲茶にはコラーゲン合成を促進させる効果が期待できます。

• 30分
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麺を春雨に代えてヘルシーに仕上げた担々麺。味は本格派なので、おすすめですよ。スープ濃厚な味わいがや…

• 30分
• 474 Kcal
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上新粉を使うとモチモチの食感のチヂミに！ニラとキムチ、チーズを加えて食べ応えも満点です。

• 30分
• 366 Kcal
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• 30分
• 343 Kcal
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調味料は予め合わせておくと、段取り良くできますよ！

• 30分
• 301 Kcal
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豆乳鍋を中華風で。ユズコショウや豆板醤で辛さを調整して、味の変化をお楽しみ下さい。

• 30分
• 715 Kcal
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