レタスのレシピ

具材を細かく刻んでスプーンで食べるカレーのお供にぴったりのサラダの出来上がりです。

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

• 10分
• 246 Kcal
• お弁当

野菜がたくさん食べられる一品。ドレッシングのワインビネガーがポイントです。

• 15分
• 246 Kcal
• 献立

• 15分
• 246 Kcal
• お弁当

白ネギと貝われ菜にラー油をからめるのがポイント！ついついビールが飲みたくなうような一品です。

• 20分
• 245 Kcal
• 簡単

パリパリの皮の中にプリプリのエビが絶妙です。

• 40分
• 245 Kcal
• 献立

缶詰の鮭とゴボウがたっぷり入った、あっさり味のつくね。鮭の臭みはショウガを入れる事によって解消され…

• 25分
• 244 Kcal
• 献立

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

揚げたアジにゴマドレッシングとケチャップを混ぜたソースを和えて。

• 20分
• 244 Kcal
• 簡単

ドレッシングにナンプラー、香菜が入るだけでアジアンな一皿に。しっかり焼き目をつけたちくわと、炒った…

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

パーティに欠かせないフィンガーフードをツリーのように仕上げました。ワインのおともとしても最適です。

• 30分
• 242 Kcal
• 特集

カツオは表面を焼きましょう。トマトソースをたっぷりからめて召し上がれ！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

• 25分
• 241 Kcal
• 献立

強火でエビを炒めるがおいしさの秘訣！　ご飯が進む事間違い無しの一品です。

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

• 25分
• 241 Kcal
• 献立