レタス スープのレシピ

レタスの外側を使って。新緑の季節を感じさせてくれるスープです。

• 15分
• -
• その他

豆腐入りの肉団子にたっぷりの野菜を合わせた、ヘルシーで満足感のあるスープです。

• 40分
• 206 Kcal
• 献立

ちぎったのりを卵スープに入れて。香りが良くて簡単にできますので、朝食にも。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

• 10分
• -
• 特集

あっという間にできる簡単スープ。レタスは時間が経ってもシャキシャキ感があり、汁物に向いています。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

レタスはお好みの柔らかさに煮込んで下さい。シャキシャキ食感もおすすめです。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

トマトの酸味とレタスの甘みがバランスの良いスープです。

• 10分
• 22 Kcal
• 献立

ハムとレタスを切ったらコンソメを温めて加えるだけの簡単メニューです。

• 20分
• 44 Kcal
• 献立

食べるタイミングに合わせて調理をスタートしましょう！

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

野菜の他にワカメと豆腐入りのヘルシースープ。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

レタスのシャキシャキ感を残すために、スープは食べる直前に注ぎましょう！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

煮る時間が少ないので短時間でできるスープです！

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

彩りキレイな野菜がたっぷり入ったヘルシースープ。

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

つるんとのど越しがいい春雨をスープに！

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

レタスは最後に加えてシャキシャキッとした食感を残すのがポイント！

• 15分
• 36 Kcal
• 献立