レタス スープのレシピ

ショウガ汁が入った身体が温まるスープ。喉の痛みに効果的。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

トマトジュースで作るトマトスープは、とっても飲みやすい。レタスを加えたらすぐに召し上がれ。

• 10分
• 46 Kcal
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トマトの酸味とレタスの甘みがバランスの良いスープです。

• 10分
• 22 Kcal
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レタスは火を止めてから入れると彩りも食感もバッチリな仕上がりになりますよ。

• 10分
• 74 Kcal
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レタスのシャキシャキとした食感と、シイタケの旨味がおいしいスープです。

• 10分
• 30 Kcal
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レタスのシャキシャキとした食感がおいしいスープです。

• 10分
• 31 Kcal
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レタスのシャキシャキした食感と卵のふわふわ食感が良く合う、洋風スープです。

• 10分
• 65 Kcal
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ふわふわ卵とシャキシャキとした食感のレタスが絶妙な組み合わせ。レタスは食べる直前に加えて下さい。

• 10分
• 68 Kcal
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市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

• 10分
• -
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レタスは召し上がる直前に加えるのがポイントです。

• 10分
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サラダ菜とハムの彩りのきれいなスープ。残ったレタス等でも代用OK！

• 10分
• 83 Kcal
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あっという間にできる簡単スープ。レタスは時間が経ってもシャキシャキ感があり、汁物に向いています。

• 10分
• 56 Kcal
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煮る時間が少ないので短時間でできるスープです！

• 10分
• 24 Kcal
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シャキシャキとした食感のレタスとふわふわ卵が入った、食感の楽しいスープです。

• 10分
• 61 Kcal
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