ミントのレシピ

オレンジの果実がゴロゴロ入った、プルプルゼリー。プレーンヨーグルトをのせてさわやかに！

• 1時間30分
• 105 Kcal
• 献立

皮をむいたトマトに、白ワインと砂糖をかけて冷蔵庫で冷やします。ヘルシーで上品な甘さが人気。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

コーヒーリキュールをかけるだけで、バニラアイスがリッチな味わいに。

• 5分
• 230 Kcal
• 献立

アボカドでつくる、濃厚なのに後口すっきり！な、ヘルシーデザート。

• 1時間
• 194 Kcal
• 連載

イチジクに甘酸っぱいバルサミコソースをかけて、お店の様なデザートに！

• 10分
• 246 Kcal
• 献立

牛乳で作った寒天に、さわやかなキウイソースをかけて。おもてなしにも喜ばれますよ。

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

ココナッツミルクにバナナを加えた、温かいデザート！　甘党さんにオススメです。

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

たんぱく質の分解を助けるビタミンB6を含むイチジク。肌の新陳代謝を促し、ニキビ予防に！

• 5分
• -
• 特集

マンゴーソースをみぞれ氷にかけた、豪華なデザート。白玉やアイスをトッピングしても良いですね。

• 5分
• 167 Kcal
• 献立

皮をむいたトマトに砂糖と白ワインをかけて、冷やしていただくデザートです。

• 5分
• 31 Kcal
• 献立

若返りのビタミンとよばれる、ビタミンEを豊富に含むキウイ。身体の酸化を防いでいつまでも若々しくキレ…

• 5分
• -
• 特集

ひと口サイズのアイスクリームを入れたグラスに炭酸水を注いで、さわやかなドリンクに！

• 1分
• 137 Kcal
• 献立

表面がカリッとした温かい桃と、冷たいアイスクリームの相性は抜群！　お店の様な味に驚くはず。

• 15分
• 243 Kcal
• 献立

ゼラチンでかためていますが、ヨーグルトを泡立て器で混ぜる事でムースのようなふんわりとした口当たりに…

• 1時間30分
• -
• スイーツ

口の中に入れた瞬間ふわっと溶けていくような、軽いムース。お好みのフルーツでソースを作ってもGOOD！

• 20分
• 230 Kcal
• 献立