ミニトマトのレシピ

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うま味がたっぷりのキノコ、マイタケを春巻きの具にしちゃいました！隠し味にはなんと塩辛を入れています…

• 25分
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• 25分
• 466 Kcal
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チキンがメインの時短レシピを紹介します。チキンとジャガイモをオーブンで同時に焼く事で、手間も時間も…

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• 607 Kcal
• 簡単

• 25分
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何と合いびき肉は一人300g！「肉が食べたい！」そんな日にぜひ！

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• 435 Kcal
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ひと手間加えて巻くだけで、見た目もおしゃれに。サンマがワインに合うおつまみになります。

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長唐辛子の中にキムチが入っています！

• 30分
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低糖質レシピ。糖質:6.9g。鶏もも肉は煮たたせないでゆでる事がポイント！　サッパリとした中華ダレ…

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肉団子と、おかか入りシシトウ、カラフルなプチトマトで彩り串の完成です！串に刺さず、そのままいただい…

• 30分
• 421 Kcal
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チーズとみその相性は抜群！　鶏はむね肉を使ってヘルシーに。

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自家製タルタルソースの酸味とスモークサーモンの香りがよく合います。

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2種類のマッシュポテトにソーセージ、プロセスチーズを春巻きの皮で巻いた、子どもも喜ぶおかずです。

• 30分
• 595 Kcal
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