マヨネーズのレシピ

低糖質レシピ。糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。

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肉類の中でも、骨付きや皮付き部位の鶏手羽先、スペアリブにはコラーゲンが多く含まれています。ビタミン…

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野菜たっぷりのお好み焼き。お好みのトッピングも楽しめます。

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パリっと揚げた春巻きの中から、ふっくらおいしいシシャモが顔を出します。ほどよい塩気がお酒に良く合い…

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• 簡単

最後に柿ソースをかけて完成です♪

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サラダはモグモグ噛む練習で少し大きめに切ってもOKです。アレンジはパン粉と粉チーズで香ばしさをプラ…

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作り方はとっても簡単！なのにセルクルで形を整えて器に盛れば、見た目もおしゃれな一皿に。盛りつけ次第…

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子供が大好きマヨネーズ味。水っぽくならないように大根は水気をきってから合わせるのがポイント。

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• 30分
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冷めてもかたくならない鶏肉はお弁当にピッタリ。甘辛照り焼きと相性のよいマヨネーズをプラスしてやみつ…

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器のバスケットはバリバリ割りながらサラダと一緒に食べられます。おもてなしにもピッタリ！

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スコップケーキのようなちらし寿司。食べる時に手巻き寿司のようにのりで巻きます。ひな祭りのお祝いや、…

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具は手に入りやすい食材でOK！

• 40分
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