ホタテのレシピ

ホタテの旨味がたっぷり入った濃厚なクリームパスタ。見た目もおしゃれ。

• 20分
• 731 Kcal
• 献立

魚介のスープに酸味と辛みを加えてトムヤムクン風スープに。最後はつるつるっと春雨で！

• 30分
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魚介のスープにハーブ風味トマトスープを加えてイタリアン風に。最後はトロトロチーズがおいしいニョッキ…

• 30分
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まずは魚介類の旨味を味わって下さい！

• 30分
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片栗粉でトロミをつけて、食べやすくしました。鉄分たっぷり。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

マリネ液をどれだけ加えるかで味が変わります。お好みの味をぜひ見つけて下さいね！

• 30分
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本格的なソースは、まさにお店の味。

• 1時間
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米粉を入れる事で、モチモチとした食感に仕上がります。

• 15分
• 288 Kcal
• 献立

栄養価の高いアボカドと歯ごたえの良い切干し大根を合わせてサラダ仕立てにした洋風ご飯です。最後にゆで…

• 15分
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ディル以外のハーブでもOK！　白ワインが飲みたくなる、上品な前菜です。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

味付けはハーブソルトとコショウでシンプルに。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

ホタテは汁ごと入れる事によって旨味がアップします。

• 20分
• 26 Kcal
• 献立

木綿豆腐が入った、豆腐タルタルソースをかけて召し上がれ。

• 30分
• 318 Kcal
• 献立

ドレッシングに入っている梅干しがアクセント。

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

ホタテの旨味がぎゅっと濃縮したしぐれは豆腐とよく合います。

• 15分
• 152 Kcal
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