フキのレシピ

フキは炊きあわせにすることも多く、この鯛の子とフキの炊きあわせも毎年2回ぐらいは必ず作るものです。

• 30分
• 219 Kcal
• 連載

ホタテ、フキ、焼き豆腐の甘煮です。ホタテがふっくらぷりぷりでおいしい！

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

春の味覚フキを油揚げと一緒に柔らかく煮て。優しい和風の味付けが懐かしい。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

シンプルにジャガイモの甘みが感じられる一品です。

• 20分
• 155 Kcal
• 献立

焼いた餅が香ばしいですね。

• 15分
• 224 Kcal
• 献立

ローズマリーを使ったちょっとおしゃれな粉ふきイモ。

• 20分
• 77 Kcal
• 献立

素材のひとつひとつがおいしい、ほっとする日本の味。

• 35分
• 179 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりのヒジキを使ったサラダです。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

贅沢にウニをたっぷり使ったパスタです。ウニの濃厚な甘さがパスタによくからまって絶品！できたてをぜひ…

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• 特集

もちもち食感のご飯とシャキシャキ食感のフキが加わっておいしいですよ。

• 1時間
• 449 Kcal
• 献立

フキの食感が楽しめるきんぴらです

• 20分
• 111 Kcal
• その他

ほくほくジャガイモにふんわりニンニクの香りが広がります。ニンニクの量はお好みで。

• 15分
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• 簡単

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

• 15分
• 65 Kcal
• 献立