ネギのレシピ

豆乳を使ったまろやかなシジミ汁。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

ジャガイモのホクホク感と玉ネギの甘さが広がるみそ汁は、心も身体も温まります。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

炒めて甘みの増したネギとシラスが具の卵焼き。お好みで酢しょうゆをつけて召し上がれ。

• 15分
• 336 Kcal
• 献立

火を使わない簡単レシピ。コクのあるゴマダレが冬瓜と良く合います。

• 15分
• 297 Kcal
• 献立

しば漬けも調味料のひとつとして使った一品。しば漬けの食感と香りがポイント。

• 15分
• 46 Kcal
• 簡単

チャーハンにモヤシを加えてみたら、さっぱりめに仕上がってカロリーもダウン。その分味付けにこだわって…

• 15分
• -
• 簡単

豚肉を入れることで、コクのあるみそ汁になります。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

桜エビ、白ネギ、ミツバと、色もきれいな食材。全部あわせてさっくりとかき揚げにしました。もう１品って…

• 15分
• 232 Kcal
• 簡単

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

お腹がいっぱいでもサラサラッといただけますよ。夜食にもおすすめです。程よい魚の塩加減がご飯とよく合…

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

春雨に合わせるのはエノキやネギ、ハム。シンプルに塩味のドレッシングでさっぱりといただきます。

• 15分
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• 献立