ニンニクのレシピ

白菜にハムのうまみが加わったあっさりしているのにコクがあるマヨネーズ焼きです。

• 10分 ＋
• -
• その他

洋食屋さん風のおかずは、お子様に人気です。

• 10分
• 323 Kcal
• 献立

ホウレン草を飽きずに食べられます。

• 10分
• 22 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 319 Kcal
• お弁当

• 10分
• -
• 献立

冷蔵庫で数日持ちます。おしゃれで食物繊維たっぷりな常備菜に。

• 10分 ＋
• 133 Kcal
• 献立

ナスはラップに包んで電子レンジでしんなりさせました。調味料と和えるだけなので、すぐに出せるおつまみ…

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

ホクホクのカリフラワーはビタミン豊富。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

キノコはお好みの物を使って下さいね。

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

食物性乳酸菌が豊富の水キムチ。作り方を紹介します。汁も残さず飲むことで、腸内環境を整えます。

• 10分 ＋
• 46 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 連載

ニンニクオイルをかけたタコは、ワインが進む一品。

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

イカはいろんな炒め物に合いますが今回はエリンギをとともにニンニクじょうゆで味付けしました。バターや…

• 10分
• -
• 簡単

サルターテとはイタリア語でソテーのこと。レモンの風味で仕上げて。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立

ニンニクと粉チーズを加えるのがポイント。洋風なので、ご飯よりクラッカーやトーストと相性がいいですよ！

• 10分
• 68 Kcal
• 簡単