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トックのレシピ

検索結果:31件
  • トックスープ

    トックスープ

    シンプルに仕上げたトックスープは、ご飯や甘辛く炒めたミンチを加えて食べてもおいしいです♪

    • 10分
    • 243 Kcal
    • 2014/03
    • かんたん
  • トックの甘辛炒め

    トックの甘辛炒め

    お餅のようなトックは、のびないので炒め物に最適です。

    • 20分
    • 223 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • トック入り豚汁

    トック入り豚汁

    トックでボリュームもアップ!具たくさんでバランスもいいですよ。

    • 25分
    • 225 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • サツマイモのホットック

    サツマイモのホットック

    サツマイモの甘みたっぷり!モチモチとした食感がおいしい。

    • 1時間10分
    • -
    • 2013/10
    • 連載
  • ホットック風豆腐入り焼き餅

    ホットック風豆腐入り焼き餅

    グリルでふっくらとした焼き餅が作れます!豆腐入りで冷めても柔らかい。

    • 15分
    • -
    • 2013/08
    • 特集
  • キュウリとレモンのデトックスウォーター

    キュウリとレモンのデトックスウォーター

    キュウリとレモンを水に浸けただけ。老廃物の排出にも◎

    • 5分 +
    • 12 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • エスニックお雑煮

    エスニックお雑煮

    韓国のおもち「トック」を使ったお雑煮です!

    • 20分
    • 1065 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • タッカルビ

    タッカルビ

    タッカルビとはタッ(鶏)のカルビのこと。大きな鉄鍋に野菜や韓国のお餅を入れて炒め焼きにする鍋料理。…

    • -
    • -
    • 2002/07
    • 特集
  • グリーンアスパラのヨーグルト和え

    グリーンアスパラのヨーグルト和え

    アスパラにはデトックス効果があります!ニンニクがアクセント。

    • 5分
    • 38 Kcal
    • 2012/03
    • 連載
  • 春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨とワカメのヘルシースープ

    春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利!

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 黄桃ヨーグルト

    黄桃ヨーグルト

    フルーツの缶詰をストックしておけば、食後のデザートに早変わり!

    • 5分
    • 106 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 桜エビとコーンの炊き込みご飯

    桜エビとコーンの炊き込みご飯

    炊飯器にお任せの炊き込みご飯。ストックしておける材料で出来上がりますよ。

    • 1時間
    • 311 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 玉ネギのアチャール風

    玉ネギのアチャール風

    生の玉ネギでデトックス効果抜群。からだをすっきりさせたい時に。

    • 10分 +
    • 101 Kcal
    • 2015/07
    • かんたん
  • 切干し大根の甘酢漬け

    切干し大根の甘酢漬け

    パリッ、ポリッと歯切れがよい切干し大根はストックしておくと便利な食材!

    • 20分 +
    • 41 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 切干し大根と野菜のスープ

    切干し大根と野菜のスープ

    おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根! ストックしておくと便利な食材です。

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 2015/08
    • 献立

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