トウガラシのレシピ

少し甘めのおだしはご飯にかけてもおいしいですよ！ぷりぷりのエビと旬のアスパラがたっぷり入った卵とじ…

• 15分
• 200 Kcal
• 簡単

春キャベツの甘みが引き立つ、オイルベースのシンプルパスタです。カリカリに炒めたチリメンジャコもポイ…

• 15分
• 339 Kcal
• 簡単

ピリッと後からくる辛さが病み付きになりますよ！

• 25分
• 356 Kcal
• 献立

上新粉が入ってるので外はカリッと中はモッチモチ。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立

下味をよくなじませてから揚げて下さいね。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

• 15分
• 199 Kcal
• 特集

白ワインを加えた湯でゆでたイカは、臭みがなくとっても柔らか。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

モチモチ食感の生麩を照り焼きに。ご飯がすすみますね。

• 20分
• 455 Kcal
• 献立

キャベツ以外の残ったお野菜でも良いですよ。

• 25分
• 430 Kcal
• 献立

ゴボウは食物繊維がたっぷり！よく噛んで召し上がって下さいね。ひとくちサイズでしっかり味。お弁当にも…

• 15分
• 258 Kcal
• 簡単

ふっくらしたウナギとトロトロの半熟卵がたまらない！

• 20分
• 622 Kcal
• 献立

少し甘めに炊いた厚揚げはご飯にも良く合いますね。

• 25分
• 298 Kcal
• 献立

ジャコとピーナッツのカリカリ食感が病み付きに。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

しょうゆを最後に入れてあっさりしたパスタに仕上げました。

• 20分
• 346 Kcal
• 献立

塩辛が入った和えダレは、大根以外のお野菜でも合いますよ。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立