ツナのレシピ

半熟の卵とサワークリームを混ぜて食べると絶品。

• 15分
• 217 Kcal
• 献立

この一皿で野菜、海藻、魚がとれる万能チャーハン。味付けは焼き肉のタレだけなので失敗知らず。

• 15分
• 459 Kcal
• 簡単

里芋のもっちりとした食感が良いですね。

• 1時間
• 497 Kcal
• 献立

さっぱりしたリンゴのドレッシングは、どんな素材とも相性バッチリ♪

• 10分
• 196 Kcal
• 簡単

スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

• 10分
• 753 Kcal
• お弁当

リンゴが入った少し甘めのサラダを、マスタードがピリッとひきしめます。

• 10分
• 193 Kcal
• 献立

材料をミキサーに入れて混ぜるだけ！ふんわりとした口当たりのディップは、サンドイッチの具にしてもおい…

• 10分
• 562 Kcal
• 簡単

• 10分
• 692 Kcal
• お弁当

塩クラゲのコリコリ食感が大人気。

• 5分
• 99 Kcal
• 献立

半熟卵がトロリとよくからんでおいしい！

• 15分
• 262 Kcal
• 献立

クリスマスにピッタリ！　見た目も華やかな簡単ポテトサラダケーキ。

• 20分
• 321 Kcal
• 簡単

セロリの香り、香菜の香りなど、香りたっぷりのサラダです。

• 5分
• -
• 特集

野菜がたくさん食べられて、バランスも抜群！

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

• 20分
• 82 Kcal
• 献立