ソースのレシピ

ケチャップライスをコロッケに！お弁当にも良いですね。

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

• 50分
• 455 Kcal
• 献立

よく味をなじませるとよりお肉が柔らかくなりますよ。

• 40分
• 494 Kcal
• 献立

小松菜はサッと短めにゆでるのがポイント！

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

難しそうなパン粉焼きも、この衣だと失敗知らず！

• 30分
• 287 Kcal
• 献立

クリーミーなソースにトマトジュースの酸味が合わさって絶妙のバランス！ソースがよくパスタにからんで。

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• 特集

らせん状のフリッジパスタに、レモンの香りがふわっと広がるソースがよく絡んでおいしい。

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• 特集

ローズマリーの香りが食欲をそそりますね。

• 25分
• 376 Kcal
• 献立

春雨たっぷり。ゴマ油でコクをプラス。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

フワフワのトロロとスイートチリソースがGOOD。

• 30分
• 217 Kcal
• 献立

ベーコンの脂を活かしてヘルシーに仕上げました。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

キャベツとカシューナッツの食感が効いてますね。

• 20分
• 277 Kcal
• 献立

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

お肉以外に野菜もたっぷり入ったバランスの良いチャーハンです。

• 20分
• 537 Kcal
• 献立

水菜はサッと炒めるのがポイントですよ。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立