セルフィーユのレシピ

サッパリとしたヨーグルトクリームはフルーツとの相性抜群！夏にピッタリ！冷やしておいしいクリームパン

• 2時間
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• ブレッド

ゼラチン不使用のフワフワムース。口の中でふわっととろけてとても軽い食感です！

• 1時間30分
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• スイーツ

身近な材料でいつでも作れます。キャラメリゼすることで濃厚な味わいに。

• 1時間
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• スイーツ

イチゴをハート型にすることで可愛さUP!バレンタインにもピッタリのスイーツパンです。

• 3時間
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• ブレッド

熟したバナナがたっぷり入ったしっとりケーキです。バニラ香るリッチな食感がたまらなくおいしい！

• 1時間30分
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• 特集

ライムのさわやかな香りが初夏の味。飾りのフルーツはグリーン系で統一するのがオススメ！

• 1時間30分
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• スイーツ

イチゴソースが残ったら、パンやアイスにかけて食べても！

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

カリッと揚がったフライは、マリネしたナスと合わせる事で後味サッパリ。

• 20分
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• 特集

強い紫外線を浴びるとシミやシワの原因となる活性酵素が発生しやすくなります。抗酸化作用を持つビタミン…

• 5分
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• 特集

懐かしの味！ミルクセーキの作り方を紹介します。プルーンは身体の余分な水分を排出してくれるカリウムを…

• 5分
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• 特集

トーストしたバケットにフルーツとホイップクリームを盛って、豪華なデザートに！

• 30分
• 402 Kcal
• 献立

皮ごとオーブンで焼いたバナナはトロトロ！　熱々のバナナと冷たいバニラアイスを一緒に召し上がれ。

• 15分
• 270 Kcal
• 献立

パイナップルとオレンジのビタミンたっぷりジュース。ホワイトキュラソーはなくてもOK。

• 5分
• 67 Kcal
• 献立

生クリームをたっぷり使っていますが、オレンジ果汁と合わせる事で爽やかさもプラス。クリーミーな口当た…

• 1時間30分
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• スイーツ

キウイとプレーンヨーグルトが入ったビタミンたっぷりのドリンク。キウイはよく熟れたものを使って下さい。

• 5分
• 166 Kcal
• 献立