スープのレシピ

せん切りにした大根がそうめんのよう。ニラが入って、スタミナ満点。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

スープはお好みの野菜を使ってOK!　どんな食事にも合うスープです。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

プチトマトがたっぷり入った、美容に良いスープ。セロリの食感がアクセント。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

スープに入れた卵豆腐はふわっとトロけるような食感に。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけて。クコの実が鮮やか。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

生のワカメは食べごたえがありますね。

• 15分
• 44 Kcal
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ハムとレタスを切ったらコンソメを温めて加えるだけの簡単メニューです。

• 20分
• 44 Kcal
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トマトの酸味と卵のまろやかさがぴったり。簡単にできるので、朝食にもおすすめです。

• 10分
• 43 Kcal
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どんな料理にも合う定番中華風スープ。キュウリが良い食感です。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

オクラは火を通さないのがポイント。ショウガ汁をたっぷり入れた、身体に良いスープです。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

キャベツとニンジンがたっぷり入った、食物繊維が豊富なスープ。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なホウレン草を入れたスープです！

• 15分
• 43 Kcal
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野菜の甘みがおいしいスープ。

• 15分
• 43 Kcal
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カマボコの食感がシンプルなスープに良く合います。

• 15分
• 43 Kcal
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