スープのレシピ

溶き卵を入れて、よりまろやかなスープに。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

具だくさんで栄養バランスもグッドなスープです。

• 25分
• 80 Kcal
• 献立

バターを少し加える事でコクと風味がアップ！

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

アサリのうまみがおいしいイタリアンスープ。お好みでチーズを入れてもおいしいです。

• 20分
• 80 Kcal
• 簡単

豆腐を隠し味に加える事で、甘みのあるなめらかな口当たりのスープに。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

角餅がトロッと溶けたくらいがちょうど食べごろです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

豆腐にまぶした片栗粉がスープにトロミをプラス。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

黒酢が入った、酸味のある中華風スープ。酢は身体の疲れをとってくれます。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

白ネギたっぷり。体が温まります。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ツナはノンオイルでヘルシーに。塩加減はお好みで調整して下さい。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ワカメで食物繊維をたくさん取りましょう。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

• 20分
• 81 Kcal
• 献立