シメジのレシピ

エリンギの食感をぜひ味わって下さい。

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• 98 Kcal
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豆乳のやさしい甘さとみそは相性ぴったり。女子におすすめの一人鍋です。

• 15分
• 408 Kcal
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キノコを網で焼いてから炊く事で、香ばしさがアップ！バターのコクとキノコの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 469 Kcal
• 簡単

シメジ、シイタケ、エノキの旨味がたっぷり入ったスープ。カロリーも少なく、ダイエットにも。

• 15分
• 30 Kcal
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ゆでたモヤシとシメジをザーサイで和えた、お酒に合う一品です。

• 15分
• 64 Kcal
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シメジ、シイタケが入った香り豊かなみそ汁。

• 15分
• 102 Kcal
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• 15分
• 132 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:8.1g。バターとニンニクの風味が食欲をそそります。量増しにシメジをプラス。

• 15分
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旬のキノコをたっぷり使ったクリームパスタ。お好みで魚介類を加えてもおいしいです。

• 15分
• 656 Kcal
• 簡単

ゆでたナスとシメジを、すり白ゴマ入りのゴマダレで和えました。

• 15分
• 85 Kcal
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数種類のキノコを組み合わせる事で、食感がいろいろ楽しめます！

• 15分
• 34 Kcal
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大根おろしがとてもさっぱり。

• 15分
• 71 Kcal
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鮭茶漬け以外にも、ワサビ茶漬けや梅茶漬けでもおいしいですよ！

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• 15分
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• 15分
• 86 Kcal
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