コチュジャンのレシピ

ピリ辛な味付けがおつまみに最適です。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

マグロはタレに漬け込むほど、まったりとした食感に。

• 10分
• -
• 特集

コチュジャン入りの納豆ダレは、野菜と相性抜群です！

• 10分
• 217 Kcal
• 献立

ナスのお浸しを韓国風に仕上げました。ナスの代わりにブロッコリーでもおいしいお浸しになります。

• 10分
• 62 Kcal
• 簡単

しょうゆがきいた豚肉のアスパラ巻きはご飯がすすむ一品です。

• 10分
• 210 Kcal
• 簡単

• 10分
• 446 Kcal
• お弁当

• 10分
• 488 Kcal
• お弁当

プチトマトと合わせたコチュジャンベースのタレが、カツオとよく合います。お酒のおつまみにどうぞ。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

甘辛い韓国風タレがクセになる味です。

• 10分
• 229 Kcal
• 簡単

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

• 10分
• 122 Kcal
• 簡単

• 10分
• 600 Kcal
• お弁当

カブとブロッコリーは電子レンジで蒸します。あっという間にできるお助けサブメニュー。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

• 10分
• 526 Kcal
• お弁当

韓国風の甘辛い味付けはお酒がすすみます！ワインにも合うように、少し甘めに仕上げました。

• 10分
• -
• 特集

ザクッと材料を切って、パパッと炒めましょう！調味料まで全て用意しておけば、あっという間に完成です！

• 15分
• 252 Kcal
• 簡単