コショウのレシピ

レモン汁で作るすし酢が入った、サッパリ味の洋風ちらし寿司です。

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サツマイモはあらかじめ電子レンジで火を通すのが時短ポイント。お好みの食材を使ってもOK！

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• 377 Kcal
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ニンジンたっぷりのリゾットです。バター、生クリーム、粉チーズを加えたコクのあるあじわいです。

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泡立てた卵白にイカを通して、サクッと揚げました。冷めてもふわふわ！

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• 423 Kcal
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カレールウが少しだけ残っている時に便利な一品。ご飯にかけてもOK！

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• 304 Kcal
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甘いみそダレをたっぷりかけたサクサクのチキンカツはご飯がすすむこと間違いなしの一品です。

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• 804 Kcal
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デミグラスソースのご飯を卵で包んだ変わりオムライスです。さっぱりのサワークリームソースをかけて食べ…

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• 904 Kcal
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生のローズマリーをみじん切りにして入れているのでとても香りがいいですよ。ワインと一緒にいただいたら…

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スライスチーズでコクを追加して簡単なのに本格的なお店の味に。クラムチャウダー風のお鍋です。

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下ごしらえは電子レンジにお任せ！ オーブンで火を通したアボカドはとろりとしてホワイトソースによく合…

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タラと野菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。おもてなしにも。

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• 393 Kcal
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里芋のマッシュはソースであり、具材にもなって、まろやかな味に。イワシは開いたものを買えば、簡単に料…

• 30分
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