コショウのレシピ

• 20分
• -
• 献立

卵の優しい甘さがおいしいあんをたっぷりとかけて召し上がれ。

• 20分
• -
• 特集

パイ生地不要！　焼きたてはサクサク、冷めるともっちり。お手軽に作れるキッシュです。

• 20分 ＋
• -
• 特集

豚肉とナスがジューシーな、しっかりした味の蒲焼きはご飯が進むこと間違いなしです。

• 20分
• 548 Kcal
• 献立

青魚のムニエルは牛乳に浸して臭みを取るのがポイント！レモンでさっぱりといただきます。

• 20分
• 361 Kcal
• 献立

サクッと揚げた鶏もも肉に、サッパリとした大根おろしをのせていただきます。ボリューム満点！

• 20分
• 770 Kcal
• 献立

プチトマトが入ったトマトソースは新鮮。サッパリといただけます。

• 20分
• 567 Kcal
• 献立

大きいエビを使ったエビフライは食べ応え十分！　ぷりっぷりの歯ごたえがたまりません！

• 20分
• 314 Kcal
• 献立

豆腐を崩しながら召し上がれ！　春菊の苦みと豆乳の優しい甘みがよく合います。

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

カボチャと玉ネギの甘みが広がるポタージュです。

• 20分
• 215 Kcal
• 献立

お好みのパンを添えて、バーガー風にしても♪

• 20分
• -
• 特集

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

エビがたっぷり入った、エビ玉は強火で炒めるのがポイント。ぷりぷりの食感を味わって！

• 20分
• 520 Kcal
• 献立

スライスしたジャガイモでハムとチーズをサンドして焼きました。

• 20分
• 415 Kcal
• 献立

サワラにみそマヨをぬって、こんがりグリルで焼きました。焦げやすいので注意して下さいね！

• 20分
• 253 Kcal
• 献立