クミンのレシピ

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

• 5分
• 49 Kcal
• お弁当

グリーンアスパラをクミンシードで炒めたスパイシーな一品。アスパラのグリーンが鮮やかです。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

クミンシードのスパイシーな香りが食欲をそそります。

• 5分
• 41 Kcal
• 献立

塩ヨーグルトでサラダといえば、インドの定番サラダ「ライタ」。野菜がおいしく食べられるだけでなく、乳…

• 10分
• 37 Kcal
• 特集

シンプルなおいしさに、クミンの香りが引き立ちます。

• 5分
• 33 Kcal
• 簡単

電子レンジで加熱したジャガイモをサッと揚げて、赤ピーマンとトマトを使った南欧らしいソースをかける。…

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• 特集

香辛料とサルサの量でお好みの辛さに調整してください。残った肉と野菜でお手軽タコス！

• 25分
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• 連載

パラパラッとしたタイ米と相性が良いココナッツと鶏もも肉を入れた、スパイシーでさわやかな一品です。

• 50分
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• 特集

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• 連載

ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

• 10分
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• 特集

やわらかく茹でたラム肉に粒マスタードとクミンシードで香りづけし、旬の野菜を添えた、シンプルで風味豊…

• 10分
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• その他

ご飯にのせるだけでちょっぴりタコライス気分♪

• 15分
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• 特集

ほんのり甘いサツマイモにスパイシーなクミンが香ります。

• 15分
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• 特集

キーマカレーとはひき肉を使ったカレーのこと。本来はマトン肉を使うそうですが、今回は合いびき肉とほう…

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