キャベツのレシピ

低糖質レシピ。糖質:7.0g。野菜たっぷりのヘルシーなスープ。ニンジンや玉ネギを控えると糖質も低く…

• 20分
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野菜がたっぷり！　しっかり味のついた焼きビーフンで野菜嫌いなお子様にも！

• 40分
• 492 Kcal
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スタミナ満点！　丼にしても良いですね。

• 25分
• 411 Kcal
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• 40分
• 542 Kcal
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• 30分
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大きく開いたエビにケチャップ入りの手作りタルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ！　

• 30分
• 463 Kcal
• 献立

• 30分
• 567 Kcal
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長芋を加えてフワフワに焼き上げます。

• 15分
• 572 Kcal
• お弁当

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• 30分
• 349 Kcal
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ジューシーなチキンカツサンドはボリューム満点！　らっきょうの食感とカレーの風味がアクセント！

• 30分
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鮭と野菜を組み合わせたサクサクフライ！

• 30分
• 410 Kcal
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肉だけ酢豚は、ボリュームのある一皿に。お好みの野菜と一緒に食べ合わせてもいいですね。

• 25分
• 386 Kcal
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• 30分
• 489 Kcal
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桜エビの香ばしい香りが食欲をそそります。お好み焼きパーティーみたいにお焼きパーティーなんていいかも…

• 20分
• 465 Kcal
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