キウイのレシピ

ビタミンたっぷりのキウイを甘いジャムにしてヨーグルトとの相性も抜群です！

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

女性に嬉しいビタミン、食物繊維がたっぷりのサラダです！

• 10分
• 209 Kcal
• 献立

しっかりとかためたゼリーは、フルーツの食感とピッタリ！　おしゃれなデザートに仕上がります。

• 30分
• 162 Kcal
• 献立

フルーツをたっぷり入れたデザートのようなサラダ。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 連載

ハチミツをかけて甘さUP。食後にピッタリのデザートです。

• 5分
• 63 Kcal
• 献立

キウイとキュウリの意外な組み合わせがクセになります。カッテージチーズがアクセントに。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

器のバスケットはバリバリ割りながらサラダと一緒に食べられます。おもてなしにもピッタリ！

• 20分
• -
• 連載

生クリームを入れる事でコクがでて深みのある味に。アーモンドエッセンスとアマレットの味が効いてます。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立

オレンジ果汁を白玉粉に入れるとオレンジの白玉ができます。見た目もかわいい！

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

缶詰のパイナップルでもOK! バナナやマンゴー、キウイでもおいしい！

• 5分
• 161 Kcal
• 献立

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

手づくりジンジャーソースをかけていつものアイスを大人なデザートに大変身！

• 15分
• 301 Kcal
• 献立

フルーツ缶を使う場合は、シロップごと入れてもOK。　おうちで本格アンニン豆腐。

• 30分
• 181 Kcal
• 献立

サッパリとしたヨーグルトクリームはフルーツとの相性抜群！夏にピッタリ！冷やしておいしいクリームパン

• 2時間
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