オリーブのレシピ

ちょっとひと手間かけるだけでも、作り手のおもてなしの心が伝わります。前日から作っておいてもOKです…

• 15分
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• 特集

フレンチドレッシング＆レモン汁のマリネ液で、さわやかなマリネに。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

サヤインゲンを白ワインで蒸した、シンプルな一品。おしゃれな前菜です。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

ハーブソルトとレモン汁で和えたタコはサッパリとしていて、白ワインとも相性抜群。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

サヤインゲンの食感が良いサラダ。パンにはさんでも美味！

• 10分
• 268 Kcal
• 献立

トマトの酸味と香りが優しく広がります。上にチーズやオリーブなど、お好みの食材をのせるのもオススメ。

• 1時間30分
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• ブレッド

タルタルソースとカボチャの組み合わせ。ピクルスの酸味がポイントです。

• 10分
• 197 Kcal
• 献立

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• 特集

玄米は良く噛んで召し上がって下さいね。彩りがきれいなサラダです。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

グリルで焼いた鯛をドライトマトと一緒に炊いた、おもてなしに最適な鯛飯です。

• 50分
• 561 Kcal
• 献立

ハマグリの旨味たっぷり！　野菜と一緒に食べれば、ヘルシーで栄養満点。

• 30分
• 280 Kcal
• 献立

プチトマトをトースターで焼きました。ひと手間加えるだけで、いつもと違った味に。

• 10分
• 170 Kcal
• 献立

カレイの干物に粗びき黒コショウをたっぷり振って、カラッと揚げました。

• 20分
• 254 Kcal
• 献立

ルッコラが入った、さわやかなサラダ。どんな料理とも相性抜群です。

• 10分
• 173 Kcal
• 献立

生ハムとチコリ、カッテージチーズでお花のような盛り付けに。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立