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エスニックサラダのレシピ

検索結果:53件
  • 厚揚げのエスニックサラダ

    厚揚げのエスニックサラダ

    スイートチリソースのほのかな甘みが食べやすい。

    • 20分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • シイタケのエスニックサラダ

    シイタケのエスニックサラダ

    ナンプラーを加えていつもとはちょっと違う味に。

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 献立
  • イカのエスニックサラダ

    イカのエスニックサラダ

    季節的にもそろそろエスニック系が恋しくなるかな?ドレッシングには、小魚を塩漬けにし発酵・熟成させた…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • ちくわのエスニックサラダ

    ちくわのエスニックサラダ

    ドレッシングにナンプラー、香菜が入るだけでアジアンな一皿に。しっかり焼き目をつけたちくわと、炒った…

    • 20分
    • 243 Kcal
    • 献立
  • メカジキのエスニックサラダ

    メカジキのエスニックサラダ

    シャキシャキの野菜と香菜の香りがドレッシングと絡み、メカジキのおいしさをグッと引き立てます。ご飯が…

    • 10分 +
    • -
    • 特集
  • キャベツのエスニックサラダ

    キャベツのエスニックサラダ

    スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 冬瓜のエスニックサラダ

    冬瓜のエスニックサラダ

    冬瓜は塩もみをして、生のままいただきます。エスニック風のドレッシングとよく合います。

    • 10分
    • -
    • その他
  • 春菊のエスニックサラダ

    春菊のエスニックサラダ

    春菊やワカメ、カマボコといった和の食材も、スイートチリソースと和えればあっという間にエスニック味!

    • 10分
    • 101 Kcal
    • 簡単
  • アボカドのエスニックサラダ

    アボカドのエスニックサラダ

    スイートチリソースが入った甘めのドレッシングにアボカドが良く合います。

    • 10分
    • 172 Kcal
    • 献立
  • イカのエスニックサラダ

    イカのエスニックサラダ

    白ワインを加えた湯でゆでたイカは、臭みがなくとっても柔らか。

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • ゆで卵のエスニックサラダ

    ゆで卵のエスニックサラダ

    スイートチリソースが入ったドレッシングは甘め。お子様にも食べやすいサラダです。

    • 15分
    • 202 Kcal
    • 献立
  • ところてんのエスニックサラダ

    ところてんのエスニックサラダ

    ヘルシーなところてんは食物繊維も豊富ですよ。

    • 10分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • ニンジンのエスニックサラダ

    ニンジンのエスニックサラダ

    ニンジンをナンプラーで和えたサラダは、ミントの爽やかな香りと相性抜群。

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • 春雨のエスニックサラダ

    春雨のエスニックサラダ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • 春雨エスニックサラダ

    春雨エスニックサラダ

    ピリッとした辛さが欲しい方には豆板醤や赤唐辛子を少々お好みでどうぞ。

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 献立

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