アジのレシピ

レモンをギュッと搾って召し上がれ！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

• 45分
• 145 Kcal
• 献立

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

化粧塩にはしっとりとした粗塩を。振り塩にはサラサラとした塩を使い分けると便利ですよ。

• 40分
• 148 Kcal
• 献立

• 5分
• 148 Kcal
• お弁当

新鮮なアジをたたいて作る豪快な料理

• 15分
• 148 Kcal
• 特集

干物はアジを使っています。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

振り塩をすることで、生臭さを抑えてほのかな塩味がつき、旨味が増します。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

コクのあるクルミと優しいあじわいのハチミツが、小松菜のほろ苦さとよく合います。

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

カリッと焼いたアジに優しいお味のあんをからめて仕上げます。

• 20分
• 155 Kcal
• 献立

タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)

• 15分 ＋
• 155 Kcal
• 簡単

• 10分
• 157 Kcal
• お弁当

• 15分
• 158 Kcal
• お弁当

アジの他にもお好みの白身魚でお試し下さいね。ユズコショウをピリリときかせたドレッシングをたっぷりか…

• 10分
• 160 Kcal
• 簡単