みりんのレシピ

青菜と油揚げを、甘めのだしで煮た一品。サッと作れて簡単。

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

今回は水菜で作りましたが、白菜などでもOK。

• 15分
• 258 Kcal
• 献立

ブリのあらはしっかり下処理することで臭みのないブリ大根になります。脂ののったブリのダシが大根に染み…

• 1時間30分
• 193 Kcal
• 献立

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

くたくたに炊いたズイキは冷めてもおいしい。

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

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• 連載

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

梅干しの酸味が良いお吸い物。とってもヘルシーで夜食にもOK！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

シラス干しの塩気も調味料のひとつ。あんかけだから冷めにくく、ほっとするおいしさ。

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単

カボチャを電子レンジで下ごしらえするのでひき肉と炒め合わせるだけで完成です。

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

栄養たっぷり炊き込みご飯。エンドウ豆はご飯が炊き上がってから加えます。

• 1時間
• 391 Kcal
• 簡単

シイタケとミツバのシンプルなかきたま汁！

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

アサリからでたおいしい旨味とキムチの酸味が絶妙！ご飯を加えてもGOOD！

• 15分
• 165 Kcal
• 簡単

ご飯が進む一品。豆板醤のピリ辛が食欲をそそります。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立