みりんのレシピ

"漬けダレに梨を使います。時間があればしばらく漬けこんでおくと、お肉がさらにやわらかくなります。漬…

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• 特集

• 15分
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食物繊維がたっぷりな昆布の煮物はどこか懐かしい味。

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お手製のナメタケは食感も豊かでおいしいですよ。

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やさしい味の汁物はミツバの香りがアクセントです！　身体が温まる一品。

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バナナは熟す前の固めの物でOK。バナナの甘さにからしが効いた新しい味です。

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アサリの旨味たっぷり！　血行を良くするショウガもたっぷり入って栄養満点です。

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卵を揚げ油に入れる時は、お玉を使って下さいね。半熟卵とやさしい味がおいしいあんをよくからめて召し上…

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山芋のモチモチ食感が味わえる、おつまみにもおすすめな一品です。青のりの風味がふわっと広がります。

• 15分
• 146 Kcal
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ふわふわ卵が味わえるスープ。先にとろみをつけてから溶き卵を入れるのがポイント。やさしい味付けのほっ…

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• 70 Kcal
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じっくり焼いて野菜の甘みを引き出しましょう！

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ショウガは血行を促進して代謝を上げ、血液の汚れを浄化してサラサラにしてくれます。

• 15分
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だしをしっかり感じられるお吸い物です。卵豆腐のツルッとした食感がいいですね。

• 15分
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