みつばのレシピ

キャベツは蒸し煮にすることで甘みがアップ。ビネガーととてもよく合います。

• 20分
• 45 Kcal
• 献立

揚げたてはサクサク食感、玉ネギの甘さがおいしいですよ。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

• 20分
• 18 Kcal
• 献立

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

ホウレン草の他に、小松菜、菊菜、セリ、水菜、チンゲンサイなどでもOK。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

材料を切って冷蔵庫に入れておけば、後はご飯にのせるだけ！

• 20分
• -
• 特集

• 20分
• 28 Kcal
• 献立

合わせだしが空心菜の筒にまで入り、味がよくしみ込みます。

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

このまま丼にしてもおいしいですよ。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

豆腐をみそ、だし汁と一緒にかくはんしました。ミョウガとミツバの香りが合います。

• 20分
• 64 Kcal
• 献立

豆腐と野菜を手作りのかつおしょうゆでいただく湯豆腐です。上品な柚子の香りがします。

• 20分
• 151 Kcal
• 献立

中華版揚げ出し豆腐！カニ入りあんかけをたっぷりかけて召し上がれ！

• 20分
• -
• 特集

茶碗蒸しのような、やさしい味。

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

お腹の調子が悪い時はこれ！胃に負担が少ないので、疲れて食欲がないときにぴったりのメニューです。カブ…

• 20分
• -
• 特集

甘辛い味付けがゴボウと油麩に染み込んで、思わずご飯もすすみます。

• 20分
• 224 Kcal
• 簡単