みつばのレシピ

アサリの旨みと赤だしをつけていただくアレンジつけそば。

• 15分
• 340 Kcal
• 献立

• 20分
• 340 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時にサッと作れるボリュームおかず。ビールにもよく合います！

• 5分
• 340 Kcal
• 簡単

• 1時間30分
• 338 Kcal
• 献立

ぷりぷりしたカキの佃煮が入った贅沢なだし茶漬け。

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

カキの旨味をギュッと濃縮！味は本格的だけど、ご飯に混ぜるだけの簡単スピードレシピ！

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

カニ缶で簡単カニ飯。缶詰臭さをとるためにお酒を加えます。

• 1時間
• 336 Kcal
• 簡単

絹ごし豆腐の舌触り、ミツバの香りとショウガが上品な味です。

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

• 20分
• 331 Kcal
• 献立

市販のタコ焼きに大根おろしをのせて。明石焼のようなやさしい味に。

• 10分
• 330 Kcal
• 特集

ゆでても香り豊かなミツバは豚肉とよく合います。

• 15分
• 330 Kcal
• 献立

彩りも栄養も考えた野菜のあんがたっぷりかかった揚げ出し豆腐。フワフワな食感でやさしい味です。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

炊飯器で簡単に作れる鯛めしをプロが伝授します。香ばしく焼いた鯛をのせて炊いた炊き込みご飯です。シン…

• 1時間10分
• 328 Kcal
• 献立

寒くなってきた日にぴったり。ショウガで体もぽかぽかです。

• 8分
• 328 Kcal
• 簡単

卵の半熟加減はお好みで。蒲焼きと煮汁の甘辛のお味と、野菜、半熟卵のまろやかさがピッタリ。

• 15分
• 328 Kcal
• 特集