のりのレシピ

3種類のコリコリクラゲの細巻き。ご飯の黒酢が中華風味に不思議なほどよく合う。

• 20分
• 427 Kcal
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マグロの骨の回りを「こそげとる＝ねぎとる」がネギトロの名の由来。卵黄や長芋とよく混ぜていただきまし…

• 20分
• 506 Kcal
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ジャガイモの甘みと明太子がよく合う、食べ応えがある一品です。

• 20分
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缶詰で作るお手軽お寿司。

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長芋をたっぷり使ってヘルシーに仕上げました。そのまま食べてもポン酢をつけて食べてもGOOD！

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焼きのりに照り焼きの味がしっかりとからまってご飯が進む一品に！

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サーモンを炙る事で香ばしさがUP！

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温泉卵をのせて、キノコにからめて食べれば最高！

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自家製タルタルソースに練りワサビを加えて味のアクセントに！

• 20分
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すりおろしたジャガイモに片栗粉を加えて、バターでソテーしました。子どものおやつにも。

• 20分
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まったり濃厚な温泉卵とシャキシャキッとした長芋がおいしい一品。

• 20分
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うま味の多い鶏もも肉を、じっくり甘辛く照りよく焼いて、ゴマをふればきじ焼き風。ご飯によく合う味だか…

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湯豆腐と酒粕で身体の中からぽっかぽか！ワサビとの相性もよし！

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キュウリとツナ、マヨネーズでサラダ仕立てに♪

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どちらかというと、オーソドックスなレシピ。明太子と大葉と海苔はやっぱり和風の素麺に合いますね。今回…

• 20分
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