つくりおきのレシピ

甘酢をかけた大根おろしを添えてどうぞ！

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

水きりをした木綿豆腐を焼いて、ニラがたっぷりのニラソースをかけていただきます。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

手作りタレが絶品！　グリルで焼くので香ばしい焼き鳥に！

• 25分
• 291 Kcal
• 献立

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

焼き肉のタレで作る簡単そぼろ。作り置きしておくといろいろ使えるので便利です。

• 10分
• 291 Kcal
• 簡単

流行りのジャーサラダ。みんなの前でジャーからお皿に盛りつければ、盛り上がること間違いなし♪

• 10分
• 290 Kcal
• 簡単

• 25分
• 290 Kcal
• 献立

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

マリネ液にユズが入ってさらに風味が増しました。

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

炒めたホタテとエビが入った、爽やかなマリネ。ニンニクチップを散らして味にアクセントを。

• 30分
• 287 Kcal
• 献立

• 55分
• 284 Kcal
• 特集

ジーマミは地豆、つまり落花生(ピーナッツ)のこと。ゴマ豆腐みたいな食感。

• 30分
• 283 Kcal
• 特集

カラフルな野菜ダレが食欲をそそりますね。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

2色で何だかお得な気分。ゴマが香ばしくてそのままでも十分おいしいですが、お好みでタレをかけて下さい…

• 25分
• 282 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた野菜をゴマ酢で和えました。素麺の上にのせても。

• 20分
• 282 Kcal
• 献立