だし汁のレシピ

ミョウガの香りを楽しむために、注ぐ直前に加えて下さいね。

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

カボチャは煮過ぎると崩れてしまうので注意。カボチャの甘みが、みそと良く合います。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

ブロッコリーと油揚げが具の、満足感のあるみそ汁です。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

菜の花を煮る時間はお好みで調節してもOKです！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

温かいみそ汁で夏の疲れを回復。ナメコのぬめりは整腸効果があります。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

炒め物によく登場する空心菜ですが、みそ汁にすると食感がよく美味です！油揚げを加えてコクを出します。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

• 5分
• 73 Kcal
• お弁当

定番の組み合わせでホッとするおいしさ。

• 7分
• 71 Kcal
• 献立

ジャガイモがたっぷり入った、食べるみそ汁。イモ好きにはたまらない！

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

柔らかく煮た冬瓜とネギのやさしい甘みが感じられるみそ汁です。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

アオサの香りと玉ネギの甘みが感じられるみそ汁です。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

納豆と大葉を入れたみそ汁。納豆のぬめりと匂いが和らぎます。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

大根も小松菜もクタッとさせずに少し食感を残すのがおすすめです。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

煮る事でとっても柔らかくなるカブは、子どもやお年寄りにもオススメの食材です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

夏野菜のゴーヤをおみそ汁に。油揚げと相性もバッチリ。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立