だし汁のレシピ

もずくを使った変わり種のスープです。包丁を使わずに完成です。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

カボチャと油揚げは相性がよいです。カボチャの甘みがホッとするみそ汁です。

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

トロミをつけたキムチあんを豆腐にかけて、いつもとは違った冷や奴に。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

ワカメはもどしすぎに注意しましょう。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

白菜がたっぷり入ったみそ汁です。白菜は水気が多いので白みそは多めに入れるのがポイント。

• 10分
• 99 Kcal
• 献立

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

ナメコと納豆のWのトロトロ食感が美味しいみそ汁です。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

• 10分
• 49 Kcal
• お弁当

さっぱりヘルシーなお浸しです。

• 10分
• 12 Kcal
• 献立

エノキと玉ネギの食感が楽しめる定番みそ汁。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

木綿豆腐を加熱して食感を柔らかく。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

調味料は入れずにそれぞれの素材の味を活かしたお汁です。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

基本のお吸い物。ミツバは最後に加えて彩りよく仕上げます。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

食べてみるとビックリ！冷奴ではなくて温奴なので温かいお豆腐です。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

空芯菜はゆでると少し粘り気と苦味がでて、お酒にもよく合います。

• 10分
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