たまごのレシピ

ゴーヤの苦みを味わって。卵がふんわり。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

ブロッコリーとツナ、卵の相性は抜群！　ほんのりカレー風味です。

• 10分
• -
• その他

ホウレン草がたっぷり入った、だし巻き卵。鉄分が豊富で、女性にもオススメです。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

炒めることで旨みが増したトマトと半熟の卵がとろーりおいしい一品です。

• 5分
• 152 Kcal
• 献立

• 10分
• 214 Kcal
• お弁当

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

• 5分
• 199 Kcal
• お弁当

• 10分
• 242 Kcal
• お弁当

かわいい笑顔にみてるだけで嬉しくなっちゃう。

• 20分
• 37 Kcal
• 特集

• 5分
• 122 Kcal
• お弁当

• 5分
• 219 Kcal
• 連載

生のトマトと白ワインを使った大人っぽい味のナポリタンです。フワトロに仕上げた卵をくずしながらいただ…

• 13分
• 585 Kcal
• 献立

香ばしいごま油で、ふわふわ半熟卵を作ります。白ネギ、ショウガと豚肉の旨味がたっぷり。黒キクラゲの色…

• 15分
• 400 Kcal
• 特集

豆腐と数種類の野菜を一緒に炒り、最後にふんわり卵をからめてでき上がり。やさしい家庭の味です。

• 30分
• 226 Kcal
• 献立

卵が入っているから、辛さもマイルドに。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立