たまごのレシピ

• 20分
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• 献立

調味料はポン酢と塩の2つだけ。エビ入りふんわり卵に、ポン酢のあんをかけて。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

• 20分
• 70 Kcal
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パインを入れる事でジューシーなケーキに早変わり！

• 20分
• 237 Kcal
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だしで煮た玉ネギとシイタケを卵でとじて丼に。揚げたてのエビ天をのせればもう、最高！

• 20分
• 595 Kcal
• 献立

焼き立ての熱々を召し上がれ！

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

• 20分
• 579 Kcal
• お弁当

縦半分に切ったズッキーニにタネを詰めて、バナナボートの様な肉詰めに！　トロトロとした食感のズッキー…

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…

• 20分
• 596 Kcal
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鶏もも肉をゆでたスープを無駄なく使った煮込みうどんです。身体の中からポカポカになりますよ。

• 20分
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さっと出来て栄養満点！副菜の定番に・・・

• 20分
• 99 Kcal
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塩漬けの桜入り生クリームを添えていただきます。

• 20分
• 280 Kcal
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ダッチベイビーとはドイツ風パンケーキのこと。抹茶を入れた若草色の生地にイチゴの赤色が春を思わせます。

• 20分
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• 特集

ウナギを食べてスタミナをつけましょう。

• 20分
• 492 Kcal
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子どもから大人まで絶賛のポテトサラダ。ツナ缶で簡単に美味しく、卵で彩りを。

• 20分
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