たまごのレシピ

レンコンの食感がアクセント

• 30分
• 414 Kcal
• その他

ヒレカツは軽くたたくことで柔らかい食感につながります。少量のトンカツソースが美味しさの決め手。

• 30分
• 414 Kcal
• 献立

カボチャの甘みたっぷり！　生クリーム入りでコクのあるオムレツ。

• 20分
• 414 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 414 Kcal
• お弁当

フライにした塩鮭と手作りのタルタルソースを添えて。ご飯にもパンにも合う一品です。

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

• 10分
• 414 Kcal
• お弁当

卵の甘みがやさしいシンプルなチャーハンです。

• 10分
• 414 Kcal
• 献立

タラコとバター、卵黄で病みつきの味に！

• 5分
• 415 Kcal
• 簡単

• 8分
• 415 Kcal
• お弁当

ジャガイモは予めレンジで加熱しておく事で、炒める時間も短縮！粗びき黒コショウをたっぷり振るのがおす…

• 15分
• 415 Kcal
• 簡単

フワフワ食感のクッキー。バナナの甘みと紅茶の香りが良く合います。

• 30分
• 415 Kcal
• 献立

ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK！ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。

• 15分
• 415 Kcal
• 献立

春キャベツの入ったハンバーグは新鮮ですね。

• 40分
• 415 Kcal
• 献立

下味をつけた牛肉と卵のシンプルな炒め物です。牛肉には片栗粉でうまみを閉じ込めます！

• 20分
• 415 Kcal
• 献立

寒い日といえば、おでん。大根の下ゆでは、電子レンジを使うと時短になります。柚子胡椒をつけると、辛子…

• 40分
• 415 Kcal
• 献立