すなぎものレシピ

居酒屋メニューにはなくてはならない唐揚げを贅沢に3種盛り！

• 20分
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コリコリとした砂肝を甘辛い味付けにしました。ご飯が進む一品。

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

ヘルシーな砂肝。レタスと一緒にサラダ感覚で召し上がれ。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

黒砂糖と黒酢でサッパリとした煮物になります。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

砂肝をみそバターで炒めた、おつまみに最適な一品。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

• 40分
• 775 Kcal
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暑い時季の必須アイテム、ビールにピッタリのおかず。今週はちょこちょこいろいろみんなでつまめる鶏と野…

• 30分
• 287 Kcal
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キュウリと砂肝はコリコリ、レバーと納豆はもちっと食感。納豆の粘りはほとんどないので、納豆が苦手な人…

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少し強めに塩味をつける位がビールとよく合います。

• 15分
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• 15分
• 443 Kcal
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熱々の砂肝を、ドレッシングで和えるのがポイント。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

レモンをキュッと搾って召し上がれ。

• 15分
• 71 Kcal
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ゴマドレッシングを入れるタイミングがポイント。

• 15分
• 151 Kcal
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白菜とコリコリ食感がおいしい砂肝を和えた、ビールが進むおつまみおかずです。

• 15分
• 125 Kcal
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ご飯にも、お酒にも合う鶏肝のショウガ炊き。ショウガをたっぷり入れるのがポイントです。

• 20分
• 888 Kcal
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