しょうゆのレシピ

サッとゆでた水菜とニンジンを、ワサビが効いた合わせだしで和えました。

• 15分
• 79 Kcal
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塩昆布を調味料のひとつとして使ったレシピ。昆布の旨味と豚肉がよく合います。

• 15分
• 221 Kcal
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ゆでた白菜をマヨネーズで和えた一品。かつお節やゴマの風味が絶品で白菜をたくさん食べられますよ！

• 15分
• 136 Kcal
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こりこり美味しいしば漬け。それはキュウリの食感でした。他にもナス、ミョウガ、しそと夏の素材がたっぷ…

• 15分
• 457 Kcal
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菜の花のほろ苦さと春キャベツの甘みとの相性抜群！即席お漬け物。

• 15分
• 47 Kcal
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刻んだらっきょうの食感がポイント。キュウリの彩りもキレイです。

• 15分
• 168 Kcal
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ショウガが入った、体温まる煮物です。

• 15分
• 149 Kcal
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ピリッとした豆板醤の辛みが後からきます。

• 15分
• 92 Kcal
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ニンニクの香りが食欲をそそる一品。菜の花は根元から炒めるのがポイント。

• 15分
• 102 Kcal
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カゼのひき始めは、栄養があって消化が良くて温まるものが1番です！

• 15分
• 182 Kcal
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• 15分
• 149 Kcal
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シラスや桜エビなどカルシウムが多い食材を入れた変わりチヂミ。お子様のおやつにも良いですね。

• 15分
• 299 Kcal
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タコのコリコリとした食感が美味。ぴりっとユズコショウが効いて爽やかです。

• 15分
• 121 Kcal
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水気をきった豆腐は炒めても崩れにくい。

• 15分
• 144 Kcal
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• 15分
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