しょうゆのレシピ

カボチャが煮崩れないように時間差で煮ることがポイントです。温めなおしても美味しくいただけます。

• 45分 ＋
• 117 Kcal
• 献立

せん切りにしたカボチャを生でいただくマリネ。甘酢としょうゆのシンプルな味付けです。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

• 5分
• 117 Kcal
• お弁当

網焼きしたシイタケと油揚げの香りと食感がポイント！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

ジャコと松の実が味と食感のポイント。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

身体にやさしいにゅうめん。とろろ昆布を入れて、風味豊かに仕上げました。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

• 5分
• 117 Kcal
• お弁当

カボチャを顆粒スープの素でゆでてから、ゴマダレで和えるのがポイントです。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

• 10分
• 117 Kcal
• お弁当

ドレッシングのワインビネガーで少し大人な味に。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

にんにくの香りが食欲をそそる、白菜のにんにくバター焼き。少し焦げ目をつけるくらいが美味しくておすす…

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

大根おろしを加える事で納豆独特の粘りが減り、食べやすくなりました。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単